Někteří z vás by si mohl myslet , že pro péči o pokožku rutiny jsou pro dámy . Pokud jste se do podnikání jako já, okouzlující milionové nabídky stojíčasu tráví tím , než své vlastní tváře čištění a běžnou prohlídku. Ale dont nikdy zapomenout , že váš první dojem vždy vydrží déle v hlavě zákazníka , než byste čekali . Dobře vypadající s pěknou čistou pokožku obličeje se může ukázat jako váš konečný předpokladem pro nalezení svého vyjednávání smlouvu. Zde jsou některé z DOS a donts na získání dokonalé pleti.

Někteří z vás by si mohl myslet, že pro péči o pokožku rutiny jsou pro dámy. Pokud jste se do podnikání jako já, okouzlující milionové nabídky stojí času tráví tím, než své vlastní tváře čištění a běžnou prohlídku. Ale dont nikdy zapomenout, že váš první dojem vždy vydrží déle v hlavě zákazníka, než byste čekali. Dobře vypadající s pěknou čistou pokožku obličeje se může ukázat jako váš konečný předpokladem pro nalezení svého vyjednávání smlouvu. Zde jsou některé z DOS a donts na získání dokonalé skin.Dos o dokonalé cvičení skinDo. Fyzicky fit lidé dobře vypadat a cítit se dobře. Cvičení zlepšuje vnitřní oběh přinést kyslíku a živin do kůže. To způsobuje, že pokožka pevnější a lépe živené, stejně jako zpomaluje stárnutí. Pravidelné cvičení pomáhá zlepšit svůj vzhled, prodloužit svůj život, budovat sebedůvěru a přetvořit svou postavu. Vaše lepší cirkulace pomůže uklidnit nervy a podporovat více oživující spánek. Pohybovat, cítit se mladší a vypadat lépe! Do užívání výrobků. Očistit obličej každý den s čistícím prostředkem, toner a hydratační. Existují doslova stovky a stovky různých značek a dělá z čeho vybírat, ale vždy používat výrobky vhodné pro váš typ odstředěného, ​​zda je mastné nebo suché. Mít dobrou konzultaci odborníka z péče o pleť pro určení nejvhodnější typ produktu pro váš skin.Do pitné vody. Hlavní příčinou vrásek intuitivně je ztráta vody z klouzat. Voda hydratuje pokožku, udržuje ho vlhkou, hebkou a vláčnou. Pijte nejméně 6 až 8 sklenic vody denně. Pokud jste stejně jako já, aby malou láhev vody v aktovce, takže můžete mít vždy vodu pít, kdykoli budete go.Do odpočinek. Nedostatek spánku je vaše pleť vypadat suché a nudné, a vaše oči se stane nafouklé. Když nemáme dostatek spánku nebo odpočinku, cítíme unavení a apatičtí. Potřebujeme v průměru 8 hodin spánku každou noc, ale mnozí z nás mají jen 5 až 6 hodin. Účinky nedostatečného spánku se začne ukazovat, jak si age.Do jíst správně. Mějte vitamín až tím, že jí alespoň 5 porcí ovoce nebo zeleniny denně. Nejste-li získat dostatek vitamínů z dobré, vzít multivitaminové přípravky. Drž se od tučných jídel, protože bude vaše pleť greasy.The DontsDont kouř. Kouření omezuje průtok krve a z kůže a přispívá k toxinu úrovních. To také okrádá pokožku jeho vitality a potenciál být hladké a atraktivní. Lidé, kteří kouří, mají tendenci mít bledou pleť a kůži, že vrásky předčasně. Dont pijí příliš mnoho alkoholu. Alkohol může vysychat kůži a brání cirkulaci. To vyčerpává se skiny vlhkosti a přerušení toku vitaminů a minerálních látek potřebných pro zdravý pleti. Dont stresu. Stres je špatné pro vaše fyzické a duševní zdraví, a také špatné pro vaši pokožku. To může způsobit, že tváří v trpí breakouts pupínků, zanícení a aby to vypadalo, citlivé a nudné. Relax! Dont smažit na slunci. Použijte vysoký faktor opalovacích krémů s SP15 nebo vyšší kvalifikaci, když sluncí paprsky jsou nejsilnější. Vše proto, aby se zabránilo sluncí paprsky kdykoli možný. Dont přehánět lehátka, zatímco oni mohou také poškodit vaši pokožku, způsobit vysušení a zvýšit riziko vzniku rakoviny kůže. Nejbezpečnější opálení je získat falešný one.If jste žena, vždy odstraňte make-up před spaním, protože make-up vlevo na přes noc, je hlavní příčinou ucpané póry, které vedou k vytváření a uher pupínek breakouts. Čistí dvakrát po odstranění make-upu - jednou pro odstranění povrchových nečistot, další čas na hluboké použití pórů cleansing.Never mýdlem, protože jeho drsnost štve PH rovnováhu a odstraňuje přirozené vlhkosti bariéru kůže. Použijte mýdlo-free, kyselina vyrovnaný čistící místo. Pokud se vám líbí napěnění účinek mýdla, vyhledávat pěny, napěnění cleanser.Lukewarm vodu je nejlepší pro čistky. Voda, která je příliš studená nebo příliš horká může způsobit dehydrataci, podráždění a může zvýšit breakouts. Použít non-stahující toneru po čištění k rehydrataci kůže a k obnovení rovnováhy pH.