Pokud chcete , aby vaše mladistvý vzhled pokožky , je třeba vědět, proč vaše pleť začíná měnit během stárnutí . Jakmile to uděláte pak můžete přijmout nápravná opatření k zastavení pokožku před stárnutím. Čtěte dál a dozvíte se, jak můžete mít krásnou pleť celý svůj život .

Pokud chcete, aby vaše mladistvý vzhled pokožky, je třeba vědět, proč vaše pleť začíná měnit během stárnutí. Mám uvedeny některé z nejdůležitějších věcí, které mají vliv na vzhled pokožky a některé ze způsobů, jak zabránit pokožku před stárnutím příliš rychle. Čím dříve se začne aplikovat tyto myšlenky už budete mít své mladické appearance.As jste věku zde jsou některé ze změn, které nastanou: * Váš vrchní vrstva kůže, epidermis, se stává tenčí a křehčí * Vaše pleť stává sušší, protože olej žlázy produkují méně oleje * množství krevních cév snižuje v obličeji a celém těle. Krev přináší živiny na vaše kožní buňky, čímž pleť a zdravé a růžové vzhled * méně kožní buňky opravit nebo vyměnit rychle * Slunce a znečištění začnou zobrazovat jejich účinky na kůži tím, že rozebere kolagen a elastin, které dávají své kůži pružnost. * Vaše dobrá, nebo špatná strava začne ukázat účinky na kůži. Vaše špatná strava neposkytla potřebné živiny vaše pokožka být pružně, hydratovaná, okysličená a zdravé. * K un-zdravé kožní produkty, které byly pomocí start ukázat své špatné účinky na vaše skin.Now, můžete vidět, že kůže krása je závislá na tom, jaké potraviny jíte, jak jste vystaveni sami na slunci a znečištění, a jaké chemikálie vaše obličejové a kožní produkty mají. Nadměrné vystavení slunci a znečištění poškodit kůži a urychlují její stárnutí vzhled - věk skvrny, skvrny, vrásky a nerovnosti, sagging.Here jsou některé věci, které můžete udělat pro zpomalení stárnutí pokožky. * Používejte opalovací krém každý den - můžete zpomalit tvorbu vrásek a dokonce zabránit, pokud použijete opalovací krém brzy ve vašem životě. Používejte opalovací krém, který obsahuje oxid zinečnatý. Je to lepší než ty, které mají oxidu titaničitého. Denně, použít širokopásmové SPF 15 a pro těžké dveře sluneční činnosti pomocí SPF 30. Pokud nosíte make-up, dejte opalovací krém na prvním místě. * V horkých dnech a dokonce i když je zataženo používat opalovací krém a klobouk. Zůstat ve stínu pokud je to možné. * Chránit před kontaktem s znečištěných oblastech a dont kouřit. Kouření mění elasticitu kůže vláken vedoucích k tvrdé a vrásčité kůže. * Získat dostatek spánku. Vaše kůže opravy sám, když spíte. * Když spíte, dont spát s vámi obličej do polštáře. * Pijte hodně vody. Vaše pokožka ztrácí vodu během horkých dnů a potřebuje dostatek vody, aby hydratovaná. Voda se nachází v syrové ovoce a zeleniny. Limonády, cukr, čaj, nápoje (s výjimkou bylinných čajů) káva, nebo mléko není voda. Otočit mezi nákupem a pití reverzní osmóza a destilovanou vodu. * Minimalizovat pití alkoholu. Alkohol může vést k rozšířené žilky a zlomkové kapilár. To také způsobuje kůži, aby se stal dehydrataci. * Jezte více ovoce a zeleniny. Poskytují dostatek antioxidantů, které chrání vás před sluncem a znečištění poškození. * Vezměte antioxidační doplněk, který by měl zahrnovat až 2000 mg vitamínu C. Můžete třeba brát vitamín C separate.Start používat tyto myšlenky a budete vidět zlepšení na kůži. Toto zlepšení může trvat několik měsíců, než se objeví na kůži. Buďte trpěliví a perzistentní a budete odměněni s dobrou vzhledu kůže.